Variera din smoothie och låt hälsan komma först

Kunde inte sova natten till idag. Ont i magen och mådde jätte dåligt. Hade som jag skrev inte mått hundra under hela helgen och kände direkt när jag vaknade att jag inte skulle fixa att jobba. 

Så en dag i soffan var vad som blev. Ingen tärning inget jobb och försökt äta så gott jag kan. 

Har väldigt känslig mage och måste ha fått i mig någonting. Mycket bättre nu och jag känner mig redo att ta tag i livet i morgon igen. 

Har inte gjort någonting och sitter fortfarande i pyjamas. Skönt att känna att man får återhämta sig men när man börjar piggna till igen kommer rastlösheten. Hoppas att jag tar mig i säng i tid och om jag gör det plus sover bra ska jag försöka mig på en lugn runda på morgonen. 

Men nu laga mat till barnen och lägga mig i soffan igen. 




84049756_773667796479689_4167509644660441088_njpg

Kan inte sluta variera min smoothies . Man tar lite vad man hittar och får nya kombinationer hela tiden. 

Denna innehåller

1/8 honungsmelon
2 dl granatäpple
0,5 dl frysta hallon
1 banan

Mixa med en stavmixer så blir det smarrigt , gott , och nyttigt. Jag gillar verkligen att smaska i mig en smoothie på morgonen så äter jag lite mellis på förmiddagen, en frukt oftast och tidig lunch.