Din väg i livet

Livsstilscoach
Kostrådgivning
Träning
Yoga
Balans i livet

Jag heter Therese Ålstig
Älskar träning i alla former, jobbar som träningsinspiratör, träningsinstruktör samt idrottslärare. 
Själv tränar jag varierat och beroende på vad jag känner kroppen och huvudet behöver, yoga och löpning är dem former jag gillar mest. Finns ingenting bättre än att snöra på sig löparskorna och bege sig ut i skogen för en långrunda.  
Träning och kost för mig går hand i hand. Man ska ta hand om sin kropp och göra det man själv mår bra av. 


Mina utbildningar:
Livsstilscoach Bergklint edukation
Kostrådgivare Bergklint edukation
Yogalärare       Axelssons Gymnastiska institut

Lic. genom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund